【家庭照顧者紓壓活動】串聯瑜伽(107/12/6)
- 發佈日期：2018-11-05
 繼上次的哈達瑜伽後，這次A-Lin老師帶來的是串聯瑜伽，藉由身體的移動和呼吸，串聯體位（vinyasa）的核心，有目的地為了伸展或加強特定身體部位而設計的序列，它的好處是能讓體式練習有力量。
親愛的家庭照顧者們，辛苦照顧家人之餘，也別忘記給自己來個身心靈SPA。
🔆時間：107/12/6(四) 9：30-11：30
👟地點：無障礙福利之家C棟1樓體適能室(台南市東區林森路二段500號)
線上報名看這裡 👉 👉https://goo.gl/vfBKgY
** 填完表單後，請務必來電(06)208-3001確認報名完成 **
※小編提醒大家上課請穿著舒適衣物並記得攜帶水和毛巾
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